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寺ヨガスマイル

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~〜地域の方が集う場所 近所のお寺で特別なヨガ時間を〜~~


お寺でのヨガクラスはスマイルヨガプロジェクトがずっとやりたかったこと。
地域の方が気軽にお寺に集い、世代を超えて健康のための時間を過ごす。
お寺は本来そういった場所ではないか、という思いがありました。

赤ちゃんからシニアまで家族で健康について語らう場所。
身体の緊張をとり、心穏やかになる寺ヨガスマイル
ぜひご家族で、親子で、初心者の方でもお気軽にご参加ください。





<料金システム>
■福傳寺(ふくでんじ)
1回2000円(ご家族割:1家族何名様でも3000円)

■宋雲院、厳念寺、啓運寺、真行院、延壽寺、寿仙院
1回 2000円 5回 9000円(有効期限3ヶ月)
※福傳寺以外の寺ヨガスマイルが開催されている寺院、6ヶ所で使用可

■予約不要

<持ち物>ヨガマットもしくはバスタオル、水分、ゆったりとした動きやすい服

*午前中のクラスのみ、生後3ヶ月〜6ヶ月までのお子さまの同伴が可能です。
画像福傳寺(ふくでんじ) 開催中!

住所:東京都八王子市 <京王八王子駅から徒歩3分>
日時:第2・第4木曜日 10:00~11:30
※ご予約は必要ありません。クラス開始までに会場へお越しください。

画像<厳念寺(ごんねんじ)>
日時:月曜日10:00~11:30 ★6月26日(月)スタート

住所:東京都台東区寿1-11-2
<都営大江戸線蔵前駅から徒歩3分>

画像<延壽寺(えんじゅじ)>
日時:第1火曜日 10:00~11:30 ★7月4日(火)スタート
 
住所:東京都台東区谷中1-7-36
<東京メトロ千代田線根津駅から徒歩10分>

画像<浅草 寿仙院(あさくさ じゅせんいん)>
日時:水曜日 19:00~20:15 ★6月28日(水)スタート

住所:東京都台東区西浅草3-28-1
<つくばエキスプレス浅草駅から徒歩2分>

画像<宋雲院(そううんいん)>
日時:水曜日 19:30~20:45  金曜日 10:00~11:30
★6月28日(水)・6月30日(金)スタート

住所:東京都台東区東上野4-1-12
<JR上野駅から徒歩5分>

画像<啓運寺(けいうんじ)>
日時:金曜日 10:00~11:30 ★6月30日(金)スタート

住所:東京都荒川区西日暮里3-2-14
<JR日暮里駅から徒歩2分>

画像<真行院(しんぎょういん)>
日時:不定期月2回開催 19:30〜20:45 ★6月26日(月)スタート
7月開催日:7/14(金)・7/24(月)

住所:東京都台東区蔵前4-12-5
<都営浅草線蔵前駅から徒歩5分>

画像〜痛みや不調のある方も、
ぜひ一度、寺ヨガインストラクターへご相談下さい。
ヨガで出来ることは沢山あります。

質問やお問合せはお気軽にスマイルヨガプロジェクトまでどうぞ。