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よくある質問

画像★☆★よくあるご質問★☆★


Q ヨガはまったくの初心者ですが大丈夫ですか?
A はい。ご心配ありません。
スマイルヨガのクラスはヨガはじめて!という方が沢山参加されています。



Q 腰痛・膝痛・首痛がありますが、参加できますか?
はい!いらして下さい。
ご不安な点は、事前にお問い合わせまでご相談頂くか、クラス開始までにインストクターへお知らせください。
正しくヨガを行えば、痛みはどんどん軽減されると思います。
是非、定期的に通われる事をおすすめします。

Q 身体が硬いのですが・・年齢も気になります。
A 身体が硬い方程、効果を感じてもらえます!そして20代から70代80代の方まで、幅広い年齢の方がいらしています。
この動作はあっているのか心配、、という方の為に、フォローのインストラクターがいますのでご安心下さい。

Q 夫婦で参加したいのですが男性でも大丈夫ですか?
A はい。大歓迎です。ご夫婦で参加される方も多く、もちろん男性お一人でも参加されています。
(男性の簡易更衣室もあります)

Q 子供と一緒に参加できますか?
A マットで一緒にできる年齢であれば大丈夫です。
【寺ヨガスマイル】午前のクラスは、生後3~6か月の赤ちゃんも同伴可能となっております。

Q 食後すぐでも大丈夫ですか?
A 少なくとも、食後2時間は空けて下さい。

Q 遅刻・早退はできますか?
A 遅刻の場合は、他の方にご迷惑のないようにお入り下さい。早退の場合は、インストラクターへお声がけ下さい。

★【寺ヨガスマイル】に関してのご質問★

Q.寺ヨガスマイルに参加したいのですが、どのような手続きが必要でしょうか?
A.お手続きは必要ありません。動きやすい服装、ヨガマットかバスタオルと飲み物をお持ちの上、当日ご参加ください。

Q.寺ヨガチケットはどこで購入出来ますか?
A.ご参加頂いた初日から、インストラクターよりお買い求め頂けます。もちろん、ご購入日よりお使い頂けます。
なお、チケットの購入は現金のみとさせていただいております。

★その他ご不明な点やご質問などは、お気軽にお問い合わせより
スマイルヨガプロジェクトへご連絡下さいませ。