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デイサービス保谷ハミング活動報告

デイサービス保谷ハミングさんにて、
シニアヨガを開催してまいりました!

月に一度の訪問ですが、スタッフの皆さまも参加して下さるようになり

「あら!これ出来るの?
私より出来るじゃない?」

「つま先って以外と動かないのね〜
でも汗が出るわ!」

会話もはずみます。
そして、普段意識しない場所を意識すると、体も心も軽くなるヨガ(o^^o)

次回は7/20です。
来月もお会い出来る事を楽しみにしております!


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