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★木曜夜ヨガ 4~6月スケジュール @イオン多摩平の森

日野市・豊田駅から徒歩3分!イオンモール多摩平の森にて、

ほぼ毎週木曜日に夜ヨガを開催しています。

20代から60代以上まで幅広い年齢層の方が参加されています。

クラスはヨガ未経験からはじめた方がほとんど!

ヨガはじめての方も安心してご参加下さい。



木曜夜ヨガ・4月,5月,6月スケジュール



■4月6日、4月13日、4月27日

※4月20日休講

■5月11日、5月25日

※5月4日、5月18日 休講

■6月1日、6月8日、6月15日、6月22日、6月29日


※休講なしです!


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1月~3月のテーマは太陽礼拝でした。4月からは太陽礼拝に加え、

木のポーズにチャレンジ!じっくり深めましょう。

木のポーズって簡単なアレを思い浮かべているかもしれませんが、

奥深いポーズなんですよ!!体験してみてください。


4月~6月、寒暖・環境の変化も多い時期ですが、

ブレない心と身体で

日常生活を快適に過ごしましょう。


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