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近況報告

介護予防プロジェクトの感想をご紹介します!

■クラス前
数年前から、腰・膝が少しずつ痛くなってきました。

■クラス後
足が軽くなりました!
血の巡りが良くなり、もっと続けたいと思いました。


痛みとずっと付き合う人生ではなく
笑顔で過ごせる人生を過ごしませんか?

選ぶのはいつも「自分」です。
新しい一歩を是非スマイルヨガプロジェクトと始めてみませんか?

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